8月グループセッションスケジュール

新プログラム

8月から新しいプログラムが始まります。

「ヒップチャレンジ」
毎週月曜14:00-14:50
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「肩こり予防・改善」
毎週水曜10:00-10:50
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「ゴルフのためのコンディショニング」
毎週土曜11:00-11:50
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ビジター利用開始

8月から「ヨガ」、「ヨガ初級」、「ピラティス」のセッションがビジター利用が可能となります。
※体験、見学は不可。

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スケジュール変更

8月から下記のプログラムスケジュールが変更となります。

「カラダを変える呼吸」
毎週水曜13:30-14:20⇒毎週月曜10:00-10:50
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「腹筋チャレンジ」
毎週土曜10:00-10:50⇒毎週金曜10:00-10:50
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グループセッション休講

下記のプログラムに休講があります。

「ヒップチャレンジ」⇒8月9日（月）

「ジュニアのための基礎体力づくり」⇒8月9日（月）

「ゴルフのためのコンディショニング」⇒8月21日（土）

「女性のボディメイク」⇒8月31日（火）