NEWS
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2024年03月27日
ピラティス休講のお知らせ
2024年3月28日(木)のピラティスは、最少開講人数に達しなかったため休講とな...
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2024年03月26日
「今日からはじめる体幹トレーニング」を開催しました。
2月29日(木)に健康講座「今日からはじめる体幹トレーニング」を開催しました。 ...
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2024年03月25日
グループセッション4月の予定
休講 4月6日(土)ゴルフのためのコンディショニング 4月25日(木)ピラティス...
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2024年03月16日
マシンリニューアルのお知らせ
2024年3月11日(月)より、下記のマシンがリニューアルしました。 NRED2...
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2024年03月05日
グループセッションに新プログラムが加わりました
3月12日(火)より下記のプログラムが追加されます。 ・自重トレーニングで作る美...
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2024年02月26日
グループセッション3月の予定
休講 3月20日(水)ゼロからはじめる猫背改善 3月30日(土)ゴルフのためのコ...
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2024年02月07日
健康講座開催のお知らせ
テーマ 今日からはじめる体幹トレーニング 内容 よく耳にする「体幹トレーニング」...
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2024年01月23日
グループセッション2月の予定
休講 2月12日(月)ヒップチャレンジ 2月29日(木)60歳からの転倒予防 グ...
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2023年12月25日
グループセッション1月の予定
休講 1月8日(月)ヒップチャレンジ 1月20日(土)ゴルフのためのコンディショ...