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2026年02月02日ヨガ休講のお知らせ
2月3日（火）のヨガは、最低開講人数に達しなかったため休講となります。...
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2026年01月28日「温活」ー運動と食事で体質改善ー
現代社会において、「冷え」は単なる不快感にとどまらず、多くの未病や疾患の背景にあ...
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2026年01月20日グループセッション2月の予定
休講 2月11日（水）ゼロからはじめる猫背改善 2月14日（土）ゴルフのためのコ...
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2025年12月20日グループセッション1月の予定
休講 1月12日（月）ヒップチャレンジ ※年始は1月5日（月）からの営業となりま...
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2025年12月15日冬の便秘、どうして？その原因と今日からできる改善策
「冬になると、なぜかお腹の調子が悪い…」「便秘がひどくなる気がする…」と感じるこ...
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2025年12月12日1万歩歩いても逆効果？【中殿筋（ちゅうでんきん）機能不全】が引き起こす「お尻の揺れ」と「股関節痛」
「健康のために、毎日１万歩を目標に歩いています」 「週末はジムのランニングマシン...
