ヨガ

内容

呼吸に合わせてヨガのポーズをとることで、自分の身体に意識を向け、心と身体を結びつけていきます。

目標

心と身体を知ることで、自ら心身のケアをしていくことを目指します。

日時

毎週火曜
10:30-11:40

担当

江田康代

定員

8名

対象

ヨガを深めたい方
柔軟性、体力をつけたい方

参加費

フィットネス会員    1,500円/回(税込)
ビジター利用      2,000円/回(税込)
※会員以外の方はビジター利用となります。ご利用の方はこちらへ。