2023年3月
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2023年03月27日
グループセッション4月の予定
休講 4月8日(土)ゴルフのためのコンディショニング 4月22日(土)ゴルフのた...
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2023年03月24日
肩甲骨は必要なの?
肩甲骨をご存知ですか?肩こりがひどい方や肩痛の方は、肩甲骨が重要と言われますが、...
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2023年03月17日
筋肉はいつから増える?
トレーニングを始めて数日のうちに、徐々に負荷を上げることが出来て、筋肉がついたと...
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2023年03月10日
マスク着用について
平素より当施設をご利用いただき誠にありがとうございます。政府より3月13日以降の...
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2023年03月07日
「運動不足が寿命を縮める」を開催しました
2月27日(月)にM’s Conditioning Complexに...