ヒップチャレンジ

内容

股関節は姿勢や歩き方などに関わる重要な部位です。股関節周りのバランスを整えながら、お尻をしっかり鍛えていきます。

目標

股関節周りの筋力・バランスの向上を目指します。

日時

毎週月曜
15:00-15:50

担当講師

辻弦

定員

6名

対象

お尻が気になる方
姿勢や歩き方が気になる方

参加費

フィットネス会員　　　　1,500円／回（税込）
ビジター利用　　　　　　2,000円／回（税込）
※会員以外の方はビジター利用となります。ご利用の方はこちらへ。