ヒップチャレンジ

内容

股関節は姿勢や歩き方などに関わる重要な部位です。股関節周りのバランスを整えながら、お尻をしっかり鍛えていきます。

目標

股関節周りの筋力・バランスの向上を目指します。

日時

毎週月曜
14:00-14:50

担当講師

辻弦

定員

6名

対象

お尻が気になる方
姿勢や歩き方が気になる方

参加費

フィットネス会員    1,500円/回(税込)
ビジター利用      2,000円/回(税込)
※会員以外の方はビジター利用となります。ご利用の方はこちらへ。