マシン紹介／EXCITE VARIO

ウォーキングやランニングの有酸素運動に飽きていませんか？
今回ご紹介するのは、テクノジム製のEXCITE VARIO（エキサイト ヴァリオ）というマシンです。

EXCITE VARIO

VARIOは階段昇降などの上下運動、ウォーキングやランニングなどの楕円形の動作も行うことができ、20分間に200キロカロリーを消費することができます。
可変のスライドが軌道パターンを調整してくれるため、事前に調整しなくても好みのスピードや歩幅に合わせて運動することができます。

特徴

実際にウォーキングやランニングをする場合は地面と接触するので衝撃がつきものですが、こちらのマシンは非衝撃性のマシンです。関節への負担を減らしながら有酸素運動を行うことができるので、痛みを抱えた方や怪我の予防を目的としてトレーニングをする方にぴったりです。

足元のペダルと手元のハンドルがつながっていて同時に動くので、下半身だけではなく上半身も連動して動かすことができるため全身を動かして運動することができます。

まとめ

これから気温が高くなり外での有酸素運動のハードルが高くなってくるかと思います。
そんなときは、安全にそしてカロリーを消費できるVARIOをぜひお試しください。

（文/小山七海）

＜製品情報＞
テクノジムジャパン製
EXCITE VARIO
https://www.technogym.com/ja-JP