健康講座開催のお知らせ

テーマ

運動不足が寿命を縮める

内容

運動不足は寿命を縮める大きな要因です。
毎日の生活で動いているから大丈夫、そう思っていませんか？
実際にどれくらいの運動が必要なのか、運動が足りているのかどうか、日常生活の活動量を踏まえて一緒に考え、実践していきましょう！

講師

小山 七海
(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)

日時

2023年2月27日(月)　10:10-10:40

会場

M’s Conditioning Complex
１Fセッションルーム

参加費

無料

定員

20名／要予約

予約方法

・電話、受付のいずれかにてお申し込みください。
・当日受付については、定員に空きがあれば可能です。

その他

・ やむを得ない事情により休講とさせて頂く場合がありますので、予めご了承下さい。
・今回の健康講座は録画させていただきます。参加者の顔が映らないように配慮し、広告等に活用させていただくことがあるので、事前にご了承ください。

申込み・問い合わせ

メディカルフィットネスM’s
TEL：06-6841-5720

受付時間
平日9:00-20:00、土祝9:00-13:00、※日曜定休日