健康講座開催のお知らせ

テーマ

今日からはじめる体幹トレーニング

内容

よく耳にする「体幹トレーニング」。そもそも体幹とは何か知っていますか？
始めたいけど方法がわからない、そのような方におすすめです。
体幹トレーニングの効果やコツを学び、一緒に実践しましょう。

講師

小山七海
（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）

日時

2024年2月29日（木）10:10-10:40

会場

M’s Conditioning Complex
１Fセッションルーム

参加費

無料

定員

10名／要予約
※定員に達したため、キャンセル待ち受付可能

予約方法

・電話、受付のいずれかにてお申し込みください。
・当日受付については、定員に空きがあれば可能です。

その他

・ やむを得ない事情により休講とさせて頂く場合がありますので、予めご了承下さい。
・今回の健康講座は録画させていただきます。参加者の顔が映らないように配慮し、広告等に活用させていただくことがあるので、事前にご了承ください。

申し込み・問合わせ