内容
転倒のリスクとなる要因は様々です。転倒を予防するために必要な筋力やバランスの強化を中心に行っていきます。
目標
バランスを向上させ、日常生活における転倒の予防を目指します。
日時
毎週木曜
10:00-10:50
担当講師
小山七海
定員
6名
対象
足のふらつきが気になる方
バランス力を向上させたい方
参加費
フィットネス会員 1,500円／回（税込）
ビジター利用 2,000円／回（税込）
※会員以外の方はビジター利用となります。ご利用の方はこちらへ。
60歳からの転倒予防
