健康講座開催のお知らせ

テーマ

トレーニング効果を最大化させる食事

内容

トレーニングの効果を高めるためには、トレーニング内容だけでなく栄養補給のタイミングや食品の選択が重要です。トレーニング効果を高めるための運動前後の食事を中心にお伝えします。

対象

トレーニング効果を高めたい方
栄養について興味がある方

講師

出野彩里
（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）

日時

2023年11月18日（土）10:00-10:30

会場

M’s Conditioning Complex
１Fセッションルーム

参加費

無料

定員

20名／要予約

予約方法

・電話、受付のいずれかにてお申し込みください。
・当日受付については、定員に空きがあれば可能です。

その他

・ やむを得ない事情により休講とさせて頂く場合がありますので、予めご了承下さい。
・今回の健康講座は録画させていただきます。参加者の顔が映らないように配慮し、広告等に活用させていただくことがあるので、事前にご了承ください。

申し込み・問合わせ

メディカルフィットネスM’s
TEL：06-6841-5720

受付時間
平日9:00-20:00、土祝9:00-13:00、※日曜定休日