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2022年02月16日
口呼吸だと猫背は改善しない!
テレビやパソコン、スマートフォンの画面を見ている時、無意識に口が開いて呼吸をして...
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2022年02月08日
『間違いだらけのストレッチング』を開催しました
1月29日(土)にM’s Conditioning Complexに...
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2022年01月26日
グループセッション2月の予定
グループセッション休講 ◆ゴルフのためのコンディショニング2月5日(土) ◆ヒッ...
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2022年01月26日
新型コロナウイルス感染者の確認と対応について
この度、M’s Conditioning Complex(メディカル...
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2022年01月21日
初めての体幹トレーニング
コチラの「デッドバグ」というエクササイズは低負荷で行える体幹トレーニングです。体...
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2022年01月04日
健康講座のお知らせ
テーマ 間違いだらけのストレッチング 内容 意外と知らないストレッチングのあれこ...
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2021年12月28日
グループセッション1月の予定
グループセッション休講 ◆ゴルフのためのコンディショニング 1月15日(土)...
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2021年12月27日
正月の運動不足解消エクササイズ
年末年始は、おいしいものを食べたり、生活リズムが乱れ、運動する機会が減ってしまい...
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2021年12月14日
年末年始営業のお知らせ
2021年12月28日(火)通常営業/9:00-20:00 2021年12月29...