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2024年05月11日健康講座｜O脚を改善する股関節トレーニング
O脚の問題となっているのは、実は膝関節ではなく股関節かもしれません。膝関節に対し...
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2024年05月06日マシンリニューアルのお知らせ２
2024年5月6日（月）より、先日のカーディオマシンに続き、ウェイトスタックマシ...
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2024年05月01日マシン紹介／Keiser ファンクショナルトレーナー
M’sでも日々大活躍しているKeiser(カイザー)社のファンクショナルトレーナ...
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2024年04月26日グループセッション5月の予定
休講 5月6日（月）ヒップチャレンジ 5月18日（土）ゴルフのためのコンディショ...
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2024年04月26日マシン紹介／Kinesis One M5800
みなさんはこちらのマシンはご存知でしょうか。 当施設でもひときわ大きく目立ってい...
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2024年04月10日マシン紹介／SKILLMILL Connect
皆さん、フィットネスクラブやスポーツジムにあるランニングマシンを使用したことがあ...
