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2023年12月25日
グループセッション1月の予定
休講 1月8日(月)ヒップチャレンジ 1月20日(土)ゴルフのためのコンディショ...
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2023年12月23日
グループセッション時間変更のお知らせ
本日の「ゴルフのためのコンディショニング」は、都合により時間変更させていただきま...
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2023年12月16日
しゃがみ込みが出来ないのはなぜ?
皆さん、最近しゃがみ込むことはありましたか?現代はイスの生活が馴染み、床に座るこ...
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2023年12月09日
寒い日の運動の注意点は?
身体を動かしやすい涼しい時期が過ぎ、どんどん寒さが強くなってきました。冬にかけて...
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2023年12月01日
年末年始のお知らせ
営業時間 2023年12月28日(木)|通常営業(9:00-20:00)2023...
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2023年11月25日
グループセッション12月の予定
休講 12月2日(土)・ゴルフのためのコンディショニング 12月11日(月)・歩...
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2023年11月24日
「トレーニング効果を最大化させる食事」を開催しました
11月18日(土)に健康講座「トレーニング効果を最大化させる食事」を開催しました...
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2023年11月21日
あつまれ運動器の森
運動器のお悩み、理学療法士にご相談ください “運動器”とは、身体運動...
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2023年11月15日
プロテインはどれを選べばいいの?
この記事をご覧の皆さんの中には、既にプロテインを摂取している方やプロテインの摂取...