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2024年01月29日冬に起こる不調、実は栄養失調かも？
皆さんは冬になると不調を感じたことはありますか？人の身体は季節により変化します。...
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2024年01月23日グループセッション2月の予定
休講 2月12日（月）ヒップチャレンジ 2月29日（木）60歳からの転倒予防 グ...
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2024年01月05日ジムのマシンで肩を痛めてしまった。その原因はなに？
「ジムのチェストプレスで筋トレをしていたらだんだん肩が痛くなってきた」 「ベンチ...
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2023年12月25日グループセッション1月の予定
休講 1月8日（月）ヒップチャレンジ 1月20日（土）ゴルフのためのコンディショ...
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2023年12月23日グループセッション時間変更のお知らせ
本日の「ゴルフのためのコンディショニング」は、都合により時間変更させていただきま...
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2023年12月16日しゃがみ込みが出来ないのはなぜ？
皆さん、最近しゃがみ込むことはありましたか？現代はイスの生活が馴染み、床に座るこ...
