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2024年03月16日マシンリニューアルのお知らせ
2024年3月11日（月）より、下記のマシンがリニューアルしました。 NRED2...
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2024年03月05日グループセッションに新プログラムが加わりました
3月12日（火）より下記のプログラムが追加されます。 ・自重トレーニングで作る美...
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2024年02月26日グループセッション3月の予定
休講 3月20日（水）ゼロからはじめる猫背改善 3月30日（土）ゴルフのためのコ...
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2024年02月07日健康講座開催のお知らせ
テーマ 今日からはじめる体幹トレーニング 内容 よく耳にする「体幹トレーニング」...
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2024年01月23日グループセッション2月の予定
休講 2月12日（月）ヒップチャレンジ 2月29日（木）60歳からの転倒予防 グ...
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2023年12月25日グループセッション1月の予定
休講 1月8日（月）ヒップチャレンジ 1月20日（土）ゴルフのためのコンディショ...