コラム
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2024年12月10日マシン紹介／Versa チェストプレス
「厚い胸板を作りたい」「腕を引き締めたい」などと思われている方は多いのではないで...
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2024年11月29日マシン紹介／URTRA LEG EXTENSION
太もも前の筋肉である大腿四頭筋。 膝関節にとってはとても大事な筋肉であり、膝を痛...
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2024年11月09日マシン紹介／ラットプルダウン・シーテッドロー
後ろ姿や姿勢、気になっていませんか？そんなあなたにはこちらのマシンがオススメ！今...
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2024年10月28日マシン紹介 / MATRIXローアー
当施設のマシン入れ替えの際に新たに導入したこちら。 ローアー、ローイングマシン、...
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2024年10月14日体組成測定結果の見方
体組成計で測定をすると様々な結果（数値）が出てきます。「低い・標準・高い」と評価...
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2024年09月16日マシン紹介／Wattbike Pro
以前にフィットネスクラブで良く見られるアップライトバイクをご紹介しました。今回は...