Author Archive
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2024年10月23日グループセッション11月の予定
休講 11月2日（土）ゴルフのためのコンディショニング 11月4日（月）ヒップチ...
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2024年09月23日グループセッション10月の予定
休講 10月14日（月）ヒップチャレンジ グループセッション回数チケット お得な...
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2024年09月16日マシン紹介／Wattbike Pro
以前にフィットネスクラブで良く見られるアップライトバイクをご紹介しました。今回は...
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2024年09月03日健康講座「からだを支える骨盤底筋」を開催しました
2024年8月21日（水）に健康講座「からだを支える骨盤底筋」を開催しました。 ...
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2024年08月23日
グループセッション9月の予定
休講 9月9日（月）ヒップチャレンジ 9月16日（月）ヒップチャレンジ 9月23...
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2024年08月05日健康講座｜からだを支える骨盤底筋
からだを下から支えてくれている骨盤底筋を学び、トレーニングを実践してみましょう。...