Author Archive
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2021年12月28日グループセッション1月の予定
グループセッション休講 ◆ゴルフのためのコンディショニング 1月15日（土）...
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2021年12月27日正月の運動不足解消エクササイズ
年末年始は、おいしいものを食べたり、生活リズムが乱れ、運動する機会が減ってしまい...
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2021年12月14日年末年始営業のお知らせ
2021年12月28日(火)通常営業／9:00-20:00 2021年12月29...
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2021年11月29日グループセッション12月の予定
スケジュール変更 12月から下記のプログラムスケジュールが変更となります。 ◆リ...
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2021年11月13日姿勢コントロールに重要な体幹エクササイズ
猫背や反り腰など姿勢に悩まれている方は、体幹部分のコントロールを身につけることが...
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2021年10月27日グループセッション11月の予定
11月からの新プログラム 11月17日（水）からスタート！◆リラクシングストレッ...