Author Archive
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2022年02月16日口呼吸だと猫背は改善しない！
テレビやパソコン、スマートフォンの画面を見ている時、無意識に口が開いて呼吸をして...
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2022年01月26日グループセッション2月の予定
グループセッション休講 ◆ゴルフのためのコンディショニング2月5日（土） ◆ヒッ...
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2022年01月21日初めての体幹トレーニング
コチラの「デッドバグ」というエクササイズは低負荷で行える体幹トレーニングです。体...
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2021年12月28日グループセッション1月の予定
グループセッション休講 ◆ゴルフのためのコンディショニング 1月15日（土）...
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2021年12月27日正月の運動不足解消エクササイズ
年末年始は、おいしいものを食べたり、生活リズムが乱れ、運動する機会が減ってしまい...
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2021年12月14日年末年始営業のお知らせ
2021年12月28日(火)通常営業／9:00-20:00 2021年12月29...