Author Archive
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2022年07月12日Newスタッフ
「スタッフ」ページを更新しました。...
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2022年07月07日健康講座開催のお知らせ
テーマ 歩くための膝トレ 内容 歩きたくても歩けない…、運動をしたいが何からすれ...
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2022年07月04日猫背を治すには背中丸めるの？
姿勢を気にされている方の中でも、一番多いお悩みが「猫背」です。猫背は見た目も悪く...
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2022年06月27日グループセッション7月の予定
グループセッション休講 7月1日（金）腹筋チャレンジ 7月18日（月）カラダを変...
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2022年05月27日グループセッション6月の予定
グループセッション休講 6月4日（土）ゴルフのためのコンディショニング 6月16...
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2022年05月11日身体が柔らかいのは正解？
「自分の身体は柔軟性がない…」とストレッチばかりしていませんか？身体の柔軟性は筋...