Author Archive
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2022年06月27日グループセッション7月の予定
グループセッション休講 7月1日（金）腹筋チャレンジ 7月18日（月）カラダを変...
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2022年05月27日グループセッション6月の予定
グループセッション休講 6月4日（土）ゴルフのためのコンディショニング 6月16...
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2022年05月11日身体が柔らかいのは正解？
「自分の身体は柔軟性がない…」とストレッチばかりしていませんか？身体の柔軟性は筋...
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2022年05月04日「号外NET豊中市」に掲載されました
先日、豊中市の情報ポータルサイト「号外NET豊中市」の取材を受けました。記事の内...
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2022年04月27日グループセッション5月の予定
グループセッション休講 5月3日（火）女性のボディメイク 5月4日（水）リラクシ...
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2022年04月13日おしり引き締めエクササイズ
鏡で後ろ姿を見たときにおしりが下がっていて落ち込んだことはありませんか？今回紹介...