Author Archive
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2025年07月04日座位でできる簡単股関節ストレッチをご紹介します！
朝起きたときに腰や脚が重い、長時間座ったあとに立ち上がろうとすると股関節のあたり...
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2025年05月01日パーソナルセッションおかわりキャンペーンのお知らせ
期間内に対象パーソナルセッションをご利用いただいた会員様へ、次回以降に使える50...
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2025年03月17日健康講座「反り腰」を開催しました
2025年2月24日(月)に健康講座「反り腰」を開催しました。 普段の生活で感じ...
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2025年01月27日マシン紹介／アルトラ・プローンレッグカール
今回ご紹介するマシンはレッグカールという太ももの裏の筋肉を鍛えるマシンです。太も...
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2024年11月09日マシン紹介／ラットプルダウン・シーテッドロー
後ろ姿や姿勢、気になっていませんか？そんなあなたにはこちらのマシンがオススメ！今...
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2024年09月30日徒手療法体験キャンペーンのお知らせ
徒手療法体験キャンペーン 身体のちょっとした不調や停滞してしまっている身体を、あ...