Author Archive
-
2025年10月20日グループセッション11月の予定
休講 11月3日（月）歩き続けるための膝痛予防ヒップチャレンジ 11月22日（土...
-
2025年10月10日肩こりや肩の痛みの真犯人は「肩甲骨」かも？その驚くべき役割と簡単改善エクササイズ
「肩こりがひどい」「腕を上げると肩が痛い」…。現代人の多くが抱えるこ...
-
2025年10月03日健康講座｜素肌改善－シミ－
内容 “年齢とともにシミが増えてきた、、、”“...
-
2025年09月20日グループセッション10月の予定
休講 10月13日（月）ヒップチャレンジ グループセッション回数チケット お得な...
-
2025年08月20日グループセッション9月の予定
休講 9月2日（火）自重トレーニングで作る美BODY 9月15日（月）ヒップチャ...
-
2025年08月02日【寝ながら改善】ぽっこりお腹も腰痛もさようなら！専門家が教える反り腰改善ストレッチ
「ダイエットしても、なぜか下腹だけぽっこり出ている…」 「長時間立っていると、腰...