Author Archive
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2026年01月28日「温活」ー運動と食事で体質改善ー
現代社会において、「冷え」は単なる不快感にとどまらず、多くの未病や疾患の背景にあ...
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2025年12月05日「むくみ」を撃退！ 運動がカギを握る体の水の巡り方
「むくみ」は、多くの人が経験する身体のサインです。特に夕方になると、靴がきつくな...
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2025年11月01日モニター募集のお知らせ
モニターとは、徒手療法の効果を検証するモデルです。メディカルフィットネスM...
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2025年09月12日「食事×運動」で解決するアンチエイジング！若返りのための新習慣
ふと鏡を見たときに感じる肌の変化。以前よりも疲れやすくなったと感じる身体のサイン...
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2025年07月23日40・50代のための「運動で乗り越える高血圧」
「最近、健康診断で血圧が高めと言われた」「親が高血圧なので自分も心配」 40・5...
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2025年07月04日座位でできる簡単股関節ストレッチをご紹介します！
朝起きたときに腰や脚が重い、長時間座ったあとに立ち上がろうとすると股関節のあたり...