パーソナルセッション
マンツーマンのオーダーメイドコンディショニングで、個々の課題や身体状況に合わせたサポートを提供しています。パーソナルトレーニングに加え、専門家の手技を組み合わせた施術が受けられます。姿勢や動作分析、各種テストを通じて身体の状態を正確に把握し、不調の原因を明らかにすることで、効果的なコンディショニングを実現します。
料金
※料金はすべて税込み
フィットネス会員になるとお得な特典！
・月会費をお支払いいただくと、フィットネス施設が使い放題！
・セルフトレーニングのための個別トレーニングプログラム作成！
・パーソナルセッションが特別料金でご利用可能！
＋
オススメの利用方法
パフォーマンスアップしたい！
利用例｜パーソナルセッション90分／週1回
姿勢、動作分析、各種テストから導き出された状態を把握し、改善すべき課題やパフォーマンス発揮に必要な要素をトレーニングしていきます。
不調の改善から取り組みたい
利用例｜パーソナルセッション60分／週1回
マンツーマンでポイントをしっかり押さえながらトレーニングを行うことができますので、それぞれの課題に対して安全かつ効率的に取り組めます。
繰り返す腰痛を改善したい
利用例｜フィットネス会員+パーソナルセッション30分／週1回
週1回の専門知識のあるスタッフが、ストレッチや徒手的アプローチを受けながら、ご自身の個別プラグラムを取り組むことで、悪い状態へ身体が戻りにくくしていきます。
健康維持増進のため
利用例｜フィットネス会員+パーソナルセッション60分／月1回
オーダーメイドの個別プログラムに取り組みながら、定期的にトレーニングのチェックやプロムラムの見直しを行うことで段階的に効果的なトレーニングを行うことができます。
＃3：痛みのケアをしてほしい
利用例｜パーソナルセッション30分／週1～2回
専門知識のあるスタッフが、ストレッチや徒手的アプローチで部分的なアプローチをしていきます。
プラン比較
グループセッション
トレーナーによる少人数での各種グループプログラムを行います。個人で行うコンディショニングとは異なるグループならではの仲間と共に行う楽しさや学びを「体感」していただきます。
体組成測定
InBody770による体組成測定（筋肉量や脂肪量などの測定）を実施し、トレーナーによる測定結果に対するフィードバックとアドバイスを行います。
価格／￥1,100（税込）
※会員価格／￥550円（税込）